CityPilates Wien
Wien`s größtes Pilates and Aerobic-Dance Studio
Pilates nach der Schwangerschaft
Pilates für Golfspieler
Die Golfspieler sind nicht zwangsläufig gut trainierte Athleten. Aus diesem Grund sollte mit einem gezielten und effektiven Training der Körper aufgebaut und vorbereitet werden.
Klassisches Pilates auf Geräten und Matte
Golfer wie Tiger Woods, Lee Westwood, David Duval, Annika Sorenstam halten sich mit Pilates fit, denn es ist ein perfektes Ergänzungstraining für Golfer. Durch langsame, kontrollierte und fließende Bewegungsabläufe im Pilates -Training wird der Körper ausbalanciert und kann somit die Spielergebnisse positiv beeinflussen. Da Pilates zu Flexibilität, Kraft und Konzentration führt, ergänzt es sich ideal zum kontrollierten, gleichmäßigen und starken Golfschwung. Das Programm: Pilates Debütstunde und 4 Stunden Pilates-Golftraining für eine oder zwei Personen.
