Über Yoga

Wir machen Yoga für moderne Stadt-bewohner. Für Menschen, die intensiv in einer Stadt leben, leider oft zu viel sitzen, sich wenig bewegen und bei denen sich oft ungesunde Lebensgewohnheiten einge-schlichen haben. In unseren Yogastunden erlebst Du Fokussierung und Entspannung, dem Blick nach Innen folgt das Strahlen nach Aussen. Ob es die allererste Berührung mit Yoga ist oder bereits leicht fortgeschrittenes Training, jede und jeder ist bei uns richtig und willkommen.

Mein Name ist Barbara Rabeda. Seit 1984 – der Geburt meiner Tochter - bin ich im Gesundheitswesen als Diplom-Krankenschwester tätig. Ich bin auch ausgebildete Masseurin und übe diese Tätigkeit noch bis heute aus. Bereits 1990 hat meine erste Erfahrung mit Yoga mein Leben verändert. Jeder der Yoga praktiziert, geht seinen Yoga Weg, das bedeutet, dass man sich auf den eigenen Körper konzentriert. Durch meine  frühere Allergien und die vielen Komplexe die ich damals hatte, habe ich durch Yoga begonnen auf meine Gesundheit und meinen Körper besonders  zu achten.

Schlussendlich habe ich 2005 beschlossen meine persönliche Yoga Erfahrung auch anderen weiterzugeben und zu mit voller  Begeisterung zu unterrichten. Ende 2008 habe ich Hormonyoga Ausbildung  nach Dinah Rodrigues begonnen und seit diesem Zeitpunkt praktiziere ich selbst regelmäßig Hormonyoga. Da ich gerne Neues kennenlerne, durch Selbsterfahrung ausprobiere und nur wenn ich auch wirklich davon überzeugt bin auch  weitergebe, kann ich mit ruhigem Gewissen, Leute die Spaß an Bewegung haben, trainieren. Es macht mich unglaublich glücklich Leute dazu zu bewegen, ihrem Körper Gutes zu tun und vielleicht durch kleine Änderungen im  Alltag ein großes Wohlbefinden zu erreichen. Mir ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, ausreichend Bewegung zu machen, um dann auch mal bedenkenlos Schokolade zu essen und faul herumzuliegen...

Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst Barbara Rabeda